先日母が、「タニタの社員食堂」の本を買ってきました。
３食のうち、１食をこのレシピにするだけで、１ヶ月で１キロ～多くて５キロ～、痩せるそうです。森山中の大島さん夫婦は一ヶ月でマイナス１５キロだったそうです！
レシピは、１食の材料の種類が多いので、食べているときはお腹がいっぱいで苦しくなるのですが、カロリーが低く、うす味なので、数時間後にお腹が空いてきます。だいたい１食で５００キロカロリー以下です。
まだうす味に慣れていないので、病院食を食べている気分です…
母は忠実に再現しているので、どうやら今回は本気のようです。
うちの両親は何キロ痩せるのか楽しみです。
Yuriko.
